COMO AUMENTAR A POTENCIA MASCULINA: CONSELLOS SEXÓLOGO

O que se intimidade deixou de ser a súa cousa favorita, un must-have? Os científicos non son canso para demostrar que o sexo é unha boa panacéia. E de todo. A lista de características desta acción son case infinitas: el actúa como un antioxidante e antibióticos, fortalece o corazón e vasos sanguíneos, alivia o insomnio e mesmo prolonga a vida! Tal universal medicina e un mozo bullseye en un. Con todo, aquí, de novo, non fixo sen moi significativa, pero para os ferramenta para a función, que debe ser tomada polo menos unha vez por semana.

Ben, cando todo está ben, pero se a súa amante era para evitar íntimo situacións e máis arrastra-lo para o cuarto na primeira oportunidade? Dúas opcións: ou a súa vida sexual foi para el peor que un amargo rabanete, ou que teña designado un pequeno problema "alí".

Non é ningún segredo que os problemas en sexual parte do forte chan está pasando por un particularmente doloroso. Nada bate autoestima como o problema con "mellor amigo". Os sentimentos son tan global, que ocupan case o 90% do tempo, os homes! Como podemos corrixir o roto billa ou a planear un orzamento familiar, cando é o seu home...

Non é necesario esperar por íntimo dificultades vai sacar o cen por cento da súa atención. Fallos na cama é temporal, e a visión correcta pode axudar a eliminar-los. Primeiro ten que descubrir o que foi a causa da súa "non podo."

Curso de saúde

Andrologists (expertos que estudan a saúde sexual dos homes) chegou a unha conclusión sensacional: en cada un dos masculino homo sapiens ten gran sexual oportunidades que el é capaz de atender a só 15 (!) as mulleres nunha fileira. Tras esta apertura non é un perfectamente lóxico pregunta: de onde vén todo isto a enerxía sexual?

Como se viu, foi o razoable, e ás veces moi actitude malo para a súa saúde. O sexo forte non se cansa de amosar o sufrimento, pegando o arrefriado común, pero así que os síntomas aparecen máis grave – é para calquera prezo non vai ir ao médico.

Mentres tanto, os problemas no corpo non pode afectar a súa resistencia sexual. O 60% dos casos de redución de potencia asociados coa saúde. E moitas veces en masculino "querer" é afectado por o malestar dos sistemas e órganos que son unha especie de inocentes: cardiovascular, endócrino ou dixestivo. Unha enfermidade crónica é capaz de reducir de forma consistente o nivel da hormona masculina testosterona para 15%. O que naturalmente leva ao debilitamento da libido.

Como axudar? Para volver potencia "no lugar", é necesario para curar a enfermidade subxacente. A continuación, volver e masculino forza. E afacerse compañeiro para un estilo de vida saudable. Por exemplo, non-fumadores homes que teñen sexo dúas veces!

par

Canso? Descansar un pouco!

Segundo as estatísticas, cada oitava home sobre o planeta sofre CFS (síndrome de fatiga crónica). É unha prolongada fatiga que persiste mesmo despois de durmir e descansar, e reduce as funcións do corpo máis de dúas veces. Estrés, pesada carga de traballo, ambiente pobre é o compoñentes do buque baixo o nome de "síndrome de fatiga crónica". Entón, se un home está exposto a todos estes encantos, dificilmente feminino encantos inspira-lo a feitos no cuarto.

Como unha proba, pequena proba. Se a súa vida sexual é xeralmente por debaixo da media, pero troca quedando mellor durante as vacacións – esta é a razón.

Todo o mundo sabe que os Xaponeses están obcecados co traballo – eles están constantemente intentando atopar a fórmula perfecta traballo. E, ao mesmo tempo, recoñecida como a máis non un sexual nación. Conclusión: o traballo é bo, pero o resto da tarefa non é menos importante.

Como axudar? Para combater a "síndrome do empresario", hai só un camiño para incorporarse o cabaleiro que funciona e ir con el para o outro extremo da terra, ou polo menos para o país. O máis importante, o teléfono foi desconectado e as vacacións durou polo menos dúas semanas. E o máis entretemento o mellor! Volver ao modo normal, atopar un hobby común, que vai evitar que o seu cónxuxe para estar no traballo tarde.

Se a "segunda corazón" impertinente

Os antigos Gregos eran conscientes da importancia de próstata, e mesmo chama o seu segundo home de corazón. Facer estatuas, que retratou a próstata en forma de home. Isto é comprensible: o problema con o "segundo" inmediatamente afecta a vida íntima dos homes, e a vida en Xeral.

Para incorporarse un decepcionante diagnóstico é realmente moi fácil de conxelar, á espera para o seu amado, na parada de autobús, para esaxerar no ximnasio ou levar unha irregular vida sexual.

A presenza de prostatite caracterízase por dolorosa ou difícil micção. E mentres a forma crónica, mesmo estes síntomas poden non ser, pero o primeiro e moi desagradable campá – o descenso da construción.

Con todo, só o 10% dos homes buscar atención médica. O outro 90% tratar de resolver problemas coa viagra ou mesmo abandonar a vida íntima.

Como axudar? Entendendo que a súa data é irritante, e a súa vida familiar pode ser chamado de calquera cousa, pero non sexual, a urxente tomar medidas. Facer mover un cabaleiro: dicir ao seu marido que ten calquera problema, xinecoloxía aconsellou tamén para ser verificados. Así, unha visita ao médico non pode danar o seu ego. Para previr a enfermidade, non atraso preventiva inspeccións no urologista e tomar un multivitamínico.

Como o primeiro tempo

Estar xuntos, el acariña-lo, pero cando se trata do máis interesante, non funcionou... é un pesadelo para calquera home, non importa o quão valente e confiado pode ser un macho, que aínda ten medo de non na cama. Especialmente se esta é a súa primeira íntimo data. E, especialmente se lle gusta de ti unha morea. Tales fallos de ignición son máis moitas veces non teñen aínda mozos sen plumas, que realmente non sei como dar pracer para o compañeiro. Pero os homes máis vellos poden sufrir dolores fiasco, especialmente cando non está confiado.

sexo

Como axudar? Se tal incidente ocorreu, en calquera caso, non é broma sobre iso e non facer o mesmo acento. Estaba fóra de sexo nin por un segundo e terceiro plan. Ao final, hai moitas outras igualmente agradable formas de acadar o orgasmo. Pode ser acariñar coas mans ou cunnilingus. E cando errado, o cabaleiro estar cómodo e relaxarse, podemos finalmente, traer un poderoso erección.

Todos nos rolos!

O segredo dos montañeiros de vida – en traballo físico: superando incluso cen anos de idade, eles non deixar as súas clases regulares na facenda. Estamos máis propensos a se desenvolve en a outro: un estilo de vida sedentario é unha realidade que non vai en calquera lugar. E se o traballo de todo claro: aquí guste ou non, pero o meu oito horas para a táboa para recitar, o resto é un desastre. Se o seu vello é pasar o fin de semana no sofá – non é a mellor forma de manter a potencia intacta e son. As consecuencias de tal parar, o feble circulación da linfa, o estancamento no intestino ademais, unha colección de outros problemas que non son o mellor xeito afecta a saúde. Por exemplo, 24/7 a vida detrás do volante prexudica o fluxo de sangue nos órganos xenitais, e iso leva á inflamación da próstata.

Como axudar? Un xeito de saír: para facer doce en patíns ou cross country esquí! O feito de que rescatar o seu amor a vida só pode alta velocidade deportes que esixen traballo o chan pélvico músculos. E calquera outra actividade física, excepto para o xadrez, vai beneficiar el – sexa de fútbol, baloncesto ou Correr.

alegría

A potencia determina a capacidade de homes para se involucrar en relación sexual. E é caracterizado polo grao de tensión de un pene, velocidade de aparición de unha erección e a intensidade da vida sexual en Xeral.

Con 30 anos de frecuencia de actos sexuais en homes – en media, 2-3 veces por semana. Ao mesmo tempo, case o 25% das parellas non teñen sexo unha vez ao mes, e preto de 10% entrar outro íntima comuñón só unha vez cada seis meses ou incluso menos!

Aumentar a libido con estilo!

A comida non só pode alimentar os famentos home-getter, pero tamén emocionante. Alimento-lo con afrodisíacos, e o resultado non vai esperar!

O home é importante para obter o seu normal alimentos ricos en proteínas de carne, peixe, ovos. Así, en un estómago é o camiño, non só para o seu corazón!

Nada promove a actividade na cama, como de costume ovos revoltos. Peixe vai axudar o seu compañeiro para sintonizar a erótica onda – ostras (e salmoira, mexillóns e outros réptiles mariños) son considerados para ser afrodisíacos.

Citrus – só un depósito de varias vitaminas! Para facer un sexo xigante, compañeiro o suficiente para comer a metade dun limón con casca de 2-3 horas antes de intimidades. Unha noite chea de paixón, garantido!

Ben-coñecido receita Oriental – té con especias (dentes, xenxibre e azafrán). Pero no Cáucaso para o fortalecemento do poder masculino serve de ovellas testículos. Dicir, delicioso!

O famoso francés amantes comer fresco alcachofas e caracois en Asia Central para mellorar masculino a enerxía consumida pistacho. Na India, un prato tradicional, en tales casos, considerado torrado sementes de sésamo mesturado con mel. Pero a cociña italiana é simplemente cheo de varios afrodisíacos naturais: allo, aceite de oliva, tomate – estes ingredientes son en case calquera cociña nacional. É por iso que quente italiano macho son coñecidos pola súa alta libido!

Poción de amor Nº 9

Para preparar a milagrosa de drogas, non é necesario para buscar un libro de maxia. Todo o que precisa xa está inventado e amplamente utilizado polos fans da medicina herbal.

Unha das máis famosas receitas – a mestura de mel con noces. Mestura a partes iguais de mel e noces trituradas e deixe a mestura compañeiro 2 colher de chá de 30 minutos despois das comidas por 3-4 semanas.

Eficaz cren herbas menta, urtiga, trevo e de San Xoán. É necesario tomar unha culler de té de cada herba, despeje 1 litro de auga fervendo e infusión por aproximadamente unha hora. Tensas infusión para beber o meu vaso tres veces ao día.

Alternativamente, proba outra mestura. Tomar 100 gramos de damasco secos, ameixas, pasas, unha culler de sopa de azucre, engadir a gusto canela, cravo e cardamomo. Todos despeje o viño tinto e atormentado mestura a lume baixo por media hora sen tapa, a continuación, o mesmo tempo en un pechado pan. Este xarope é dar ao home unha culler de sopa tres veces ao día.

confort

Elevar o ton

  • Erección tamén depende de como adestrados os músculos. Din que o forte fisicamente home é sempre sexualmente activa!
  • Educación física. Se non hai desexo de conquistar os cumes das montañas en esquí, só o suficiente para mover unha morea. Como unha opción – unha camiñada diaria ou, polo menos, paseo pola noite.
  • Para unha masaxe relaxante. Sobre o corpo humano un gran número de puntos que tanto pode calmar e excitar. E nos pés hai áreas que son responsables sexual humor. Masaxe Regular na casa ou camiñar sobre a alfombra vai estimular a estas áreas e levar o home para o estado desexado.
  • Baño de contraste. Mellora a circulación sanguínea e trens os vasos sanguíneos. Tendo xunto con el unha ducha, el campos na rexión pélvica primeiro con auga fría, a continuación, quente. Despois dun conxunto de baño ESFREGUE-o con unha toalla, e o fluxo de sangue para o lugar desexado garantidos.
  • Sauna. Acelera a circulación sanguínea, así, mellorar o desexo sexual. Pero tamén axuda a producir a hormona da felicidade.