Produtos útiles para a potencia homes

Segundo a terminoloxía médica, a potencia é a capacidade do corpo para ter relacións sexuais. A definición deriva do latín potentia, que se traduce como a posibilidade relacionados coa sexualidade masculina. O termo inclúe as características de

  1. o grao de tensión do pene;
  2. a velocidade do inicio da construción;
  3. a duración do acto sexual e fase do activo corrente.

O que é bo para potencia

Problemas coa libido causa psicolóxicos e físicos factores. Este último vai incluír o estancamento do sangue nas órganos pélvicos, trastornos do funcionamento da próstata, prostatite, diminución da produción da hormona testosterona. Para a normalización destes procesos é importante observar as seguintes regras:

  • para dar corpo a unha actividade física – que fai que o corazón funcione mellor, aumenta a vitalidade, normaliza a circulación do sangue;
  • comezar deportes: correr, andar en Bicicleta, sendeirismo, adestramento de peso;
  • visita de baño – elimina toxinas, mellora a circulación sanguínea;
  • para facer unha masaxe nos pés – pode masaxe si mesmo ou simplemente camiñar descalzo;
  • para tomar un baño frío ou ducha;
  • realizar o sexo regular a vida, que é a clave para evitar problemas con ereções;
  • dar mal alimentos, alcohol, grandes cantidades de café, drogas-antiespasmódicos;
  • para observar o réxime e para organizar un sono saudable;
  • revisar a comida para potencia en homes é particularmente importante, esta é o xeito máis doado para restaurar a actividade sexual.
Produtos</1_img>

Produtos que aumentar a potencia

Para volver á normalidade a vida sexual é útil para ver o que os alimentos aumentar a potencia dos homes. Os expertos recomendan para incluír na dieta de alimentos ricos en vitaminas a, e E grupo B. mellora o paso dos impulsos nerviosos, influencias a produción de testosterona. Popular de produtos para o retorno de potencia son de peixe, peixe, legumes, noces e froitas que debe estar presente na dieta. Hai pouco comúns ferramentas – RAM testículos, un camelo estómago.

 

Produtos de acción rápida

Para o menor tempo posible para volver activa vida sexual axuda os seguintes produtos para aumentar a potencia en homes:

  1. Ostras estimular a circulación sanguínea, son poderoso afrodisíacos. Eles conteñen o trazo elemento de cinc, rara aminoácidos que estimulan a produción de hormonas que mellorar a conta de espermatozoides. A través substancia dopamina aumentar a libido. É a súa unha mellor primavera, peixes, con zume de limón. Os homes son moitas veces non comer marisco está ameazado por un exceso de consumo de mercurio, gastroenterite. É útil para facelo para a prevención aumentar a potencia.
  2. Linguado – bo para comer é debido ao contido na carne de vitaminas A,E, grupo b, cinc elemento. Proteína de peixe é rapidamente absorbido polo organismo. É útil para vapor, cocido ou para cociñar linguado.
  3. Cocido cabalo contén omega-3 e 6 ácidos implicados na biosíntese de testosterona. Mellora a saúde sexual, aumenta a potencia, aumenta a produción de esperma, debido á fósforo e iodo na composición.
  4. Carne ten un alto valor enerxético que fai que o corpo para producir a hormona tiroxina. Soporta hormona da excitabilidade. Bo para comer carne vermella fraco (carne de cabalo, cordeiro, carne) e dieta (polo, coello, Turquía, faisán). Idealmente, a carne é cocido no vapor ou, servido con herbas e vexetais.
  5. Noces debe ser incluído no consumo diario. Debido ao contido de vitaminas C, b, cinc e vitamina para tratar problemas coa función de potencia. Arginina ten un efecto positivo sobre ereções en homes. Bo para comer abelás, améndoas, castaña de anacardo, cacahuete, froitos secos. O ideal, debe ser mesturado con mel, froitos secos, bananas, mazás, remolacha ou cenorias. Máis útil saúde dos homes é considerado para ser piñóns, que se usa para saturar as células con enerxía e estimular a produción de testosterona.
  6. Noz moscada é unha especia engadidas aos alimentos ou diluído con auga e borracho. Non superior a dose diaria (de máis de un terzo de unha culler de té).
noces</2_img>

Mellores produtos para potencia

Entre os elementos da lista son os seguintes mellores produtos:

  1. Chocolate é unha dieta teobromina e feniletilamina na súa composición aumentar a libido. Útil é escuro amargo chocolate con 65% de cacao e por riba. Recheos (especialmente o café é mellor ignorar, deixando excepcionalmente noces.
  2. Ovos de domicilio – aumentar o desexo sexual debido ao contido de fósforo, potasio e aminoácidos. Come-los peixes de catro pezas de un día.
  3. Ovos de galiña – máis pobres composición en relación a domicilio, pero accesible a oferta. A combinación de ovos fritos con cebola, pementa negra mellora a potencia dos homes. Comer peixes non é recomendable.
  4. Ambrosia é un gran abella produto, é tratada con pole de abella. É rico en proteínas, hidratos de carbono, aumenta a secreción de testosterona para o nivel axeitado. O diario norma é de 10 gramos, con cautela, usar unha pole intolerancia ao mel, ou Alerxia.

Froita

Forma accesible para o aumento de potencia homes son froitas e bagas. Son ricos en vitaminas, axudar a aumentar a calidade, a cantidade de esperma, prolongar a relación sexual. O máis útil para os homes son:

  • bananas;
  • amorodo;
  • manga;
  • framboesa;
  • froitos secos;
  • uvas.

Vexetais

O efecto sobre o desexo sexual pode ter e vexetais consumido como un prato principal ou prato. Os homes son útiles en calquera idade:

  • arco;
  • repolo;
  • cenorias;
  • remolacha;
  • ensalada;
  • apio;
  • allo;
  • espárragos;
  • rabanetes;
  • doce ou pementa.
pementa</3_img>

Nabos

Especial atención na lista de vexetais para o aumento de potencia nos homes merecen. É útil para mellorar a potencia, mellorar a selección de testosterona, a excitación do desexo sexual. Nabo é usado en forma de sementes, cocido con carne, ralado, mesturado con cenoria, mel. É útil para ferver o nabo para o leite de cabra, grella, mestura con própole. Unha inxestión diaria de 4 veces 50 g volverá potencia.

O que beber, para a potencia homes

Ademais para os produtos incluídos na dieta, ten que saber o que é útil para beber, para a potencia homes:

  1. Zume fresco pode mellorar a construción e o complexo cura o corpo, eliminar a enfermidade. Útil para beber roma, cabaza, apio raíz, sandía e outros legumes e froitas con un alto contido de vitamina E.
  2. Cúmis, ou leite de egua contén hormonas que afectan o sistema inmunolóxico dos homes, o aumento da capacidade reprodutiva, a produción de células de testosterona. É útil para beber media hora despois do Almorzo en un vaso por día.
  3. Té de xenxibre feita a partir de raíz de xenxibre relado, cuberto con auga fervendo e infusible en 10 minutos. Por gusto, engade mel, ginseng e limón. A bebida é útil para beber homes debido ao alto contido de vitaminas b, A, C, fortalecer os vasos sanguíneos, estimulando a potencia.

Dieta para aumentar a potencia

Para volver á actividade sexual, é necesario revisar actitudes de alimentos. É mellor para manter unha dieta, consiste no seguinte:

  • o rexeitamento dos efectos negativos destes alimentos: carnes graxas, cervexa, café, Xulio bebidas, comida rápida;
  • necesidade de evitar bolos, doces, salchichas;
  • o límite en alimentos de azucre, sal, margarina promotores da obesidade;
  • se librar dos malos hábitos: Tabaco, alcohol;
  • a limitación nos produtos que contén soia, capaz de garantir a inxestión de mutilación xenital feminina;
  • precisan de comida para potencia, do poder masculino, como o queixo, olivas, cocido legumes, especias, té verde con xenxibre, mel porca;
  • a respecto da necesidade diaria de calorías e nutrición do sistema, a fin de evitar a gañar exceso de peso.
queixo</4_img>

Receitas

Xa sabemos que é bo para potencia homes dos produtos. El segue a mestura de receitas e pratos que teñen que ser tomadas para mellorar a libido:

  1. A combinación de mel con noces, sementes e froitos secos. Axeitado de flores de mel, noces, abelás, cacahuetes, améndoas, pistachos, sementes de cabaza, aceite de xirasol. Este último pode xerminar. Mestura a partes iguais de produtos, engadir as ameixas, comer 2-3 horas antes de deitarse. Isto ten un efecto positivo sobre a potencia masculina.
  2. Cocido cabalo, caldo de lagostas, cocidas ou asadas peixe. Estes pratos son boas con cebola salsa: frite a metade aneis, temperado con salsa picada, apio, zume de limón e tomates. Brevemente refogue e servir.
  3. Cocido ou forno-asadas tomate con allo, aceite de oliva. Prato aumenta a potencia de expresión, porque contén só beneficioso para os homes produtos.
  4. Datas, améndoas, aceite de coco placas. Despois de media hora de dar un efecto pronunciado, aumentar a erección, aumentar o desexo sexual dos homes.

A información contida no artigo exploratorio na natureza. O artigo non está chamando para a auto-medicación. Só un médico cualificado, pode facer un diagnóstico e dar tratamento recomendacións baseado nas características individuais do particular paciente.