Produtos que aumentar a potencia en homes

Potencia reducida na maioría dos casos ten sobre o masculino ego e crea unha serie de problemas na esfera íntima. Hai varios factores, o que pode ocorrer impotencia:

  • Neurolóxicos: epilepsia, esclerose múltiple, sistémica e enfermidades autoinmunes;
  • Psicolóxico: depresión, nerviosismo, alta estrés, fatiga crónica, malestar, a falta de tracción para o compañeiro;
  • Lesión de órganos pélvicos e directamente xenital.

Todo isto pode afectar negativamente a esfera sexual, polo tanto,, en adición ao tratamento prescrito, é importante familiarizarse con que alimentos aumentar a potencia dos homes e como eles actúan sobre o corpo:

  • Enriquecer con aminoácidos, zinc, e outros elementos que aumentan o nivel de hormonas sexuais masculinos;
  • Aumentar a produción de fluído seminal;
  • Aumentar a circulación de sangue en pequenas pelve órganos;
  • Excitar o desexo sexual;
  • Mellorar a resistencia e a saúde xeral.

O que afecta a potencia

Ademais de produtos que melloran a potencia, está familiarizado con aqueles que non é reducido, e aínda máis para abandonar a eles:

  • Alcohol: prexudica o funcionamento dos testículos afecta negativamente a esfera sexual. O abuso de alcohol pode, eventualmente, levar a impotencia;
  • Produtos de carne: aumenta a cantidade de colesterol, o que, á súa vez, reduce o nivel de testosterona, hormona responsable órganos xenitais masculinos;
  • Sol: por suposto, completamente eliminar-lo da dieta, pero debe limitar o seu uso a un mínimo, xa que afecta negativamente a saúde.

Obviamente, os homes precisan bo e saborosa comida. Pero iso levanta unha serie de preguntas:

  • É o noso patrón, dieta regular é ideal para manter a saúde Xeral e saúde dos homes en particular?
  • Como o cofre é o noso costume de alimentos?
  • Útil se o noso habitual de alimentos?
  • Por que é alimento tan importante?
  • Como homes de saúde depende da dispoñibilidade de alimentos e nutrientes e de protección nutrientes?

A calidade do esperma depende da calidade da comida!

Profesor Harris a partir de Estados Unidos realizou un estudo sobre un gran grupo de homes, onde o seme non dar esperanza para a fertilización natural. Dentro de 2 meses, os voluntarios recibiron 1.000 mg de vitamina C por día.

  • En repetidas seme análise da conta de espermatozoides aumentou case o 60%;
  • Actividade aumentou un 30%,
  • A porcentaxe de anormal esperma diminuíu
  • A porcentaxe de espontánea embarazos entre mulleres de pacientes aumentou dramaticamente.

Con todo, 1000 mg é unha gran dose. Descubriuse que unha dose de 200 mg tamén era eficaz, aínda que ten que tomar case a metade do tempo. A dose exacta para cada individuo homes son imposible de calcular, pero suponse que 3-4 meses de continuas inxestión de 200 mg ou 2 meses 1000 mg de vitamina C é suficiente para os homes que teñen quendas en todo o posible.

  • Debe lembrar que os fumadores dose medra en case a metade debido ao feito de que o fume do tabaco tira case un terzo de vitamina C.
  • Ademais, se o home non ten outros problemas que reducir a súa fertilidade (prostatite, etc.), estes problemas deben ser abordadas en paralelo con vitaminas.
  • Pero a cervexa, viño, bebidas alcohólicas fortes aumentar o nivel de ESTRÓXENOS, e, polo tanto, non é mostra de que o home, para o cal importante indicadores de esperma. Nutrición – unha comprobada factor na formación de saúde dos homes!

Poder masculino en obesidade

É coñecido que os homes que son obesos son moito máis propensos a ter reducido potencia e indicadores de seme que os que teñen peso normal ou mesmo un pouco, non ata el.

  • Eliminar da dieta de galiñas tabaco, queixo, xeados, cheeseburgers — ligan testosterona e levar ao aumento de peso.
  • Estes dous factores empeorar como a potencia e a fertilidade de homes e esperanza de vida.

Os científicos cren que a fecundidade dos homes está a diminuír de xeración en xeración, debido á degradación ambiental, ritmo acelerado da vida, a acumulación de enfermidades do sistema cardiovascular e respiratorio.

  • Se os tipos de esperma, 20-year-old saudable masculino tomado como 100%, en 40 anos, o seu figuras cantidade só o 70% da mobilidade, o 50% de contido de normal de esperma células, o 50% viabilidade.
  • Só estas razóns explicou tres cuartas partes dos casos de infertilidade homes maiores de 50 anos. En realidade, a fertilidade ÍA permanecer a un nivel constante de 55-60 anos, mesmo antes da menopausa.

Produtos apícolas para aumentar a potencia

Entre todos os produtos para aumentar a potencia en homes toma o seu lugar de dereito de pole e mel. Sobre o corpo actúan como segue:  pole e mel
  • Enriquecer con proteína, que é necesario para a recarga de enerxía;
  • Conteñen hidratos de carbono, para reducir o cansazo e fatiga crónica;
  • Mellorar a inmunidade.

Produtos para aumentar a potencia dos homes: lista

Sistematicamente a usar estes produtos que aumentar a potencia masculina moi rapidamente para acadar bos resultados:

  • Peixe;
  • Noces;
  • Verduras;
  • Ovos;
  • Cebola e allo;
  • Ginger e apio;
  • Os mexillóns e ostras.

Produtos, rapidamente aumentar a potencia

Se precisa rapidamente normalizar o funcionamento dos órganos xenitais, é necesario comer alimentos naturais para aumentar a potencia, actuando case instantaneamente:

  • Allo,
  • Apio,
  • Cebola,
  • Dille,
  • Salsa
  • Xenxibre,
  • Mel,
  • Datas
  • Ovos,
  • Foder.

Todos eles son afrodisíacos naturais e son capaces de resolver rapidamente problemas en sexual área.

Que alimentos deben ser consumidos para aumentar a potencia: froita

Para a fertilidade dun home positivamente influencias constantemente alto consumo de froitas e legumes de alta en ácido e ácido fólico.

  • A vitamina C afecta directamente a produción de esperma. A súa deficiencia en animais experimentais leva a un forte esgotamento de esperma, así como un parcial atrofia dos testículos.
  • Pero unha regular a inxestión de cantidades suficientes de vitamina C fai que o esperma activo e viable.

Froito amantes debe prestar atención para piña, aguacate, laranxas, damasco, limóns, ananás, manga, damasco, amorodos, amorodos e romãs. Eles conteñen substancias que normalizar a produción de hormonas masculinas e axuda a establecer o funcionamento dos órganos da pelve.

Alimentos para aumentar a potencia: legumes

 
  • Se dividir en grupos de todos os produtos alimenticios para aumentar a potencia en homes, os legumes-o afrodisíacos inclúen cenorias, repolo, remolacha, pementón, rabanete, leituga, berenxenas, leituga, tomate, alcachofa de Xerusalén.
  • Eles son os mellores para comer cru e non a calor tratados de xeito eles manteñen unha máis útil propiedades.

Herba para aumentar a potencia

 

Os homes que queren establecer a súa esfera sexual, recomendado herbas, tales como lemongrass, ginseng Siberiano, espinheiro, yohimbe, Dubrovnik, xenxibre, follas de groselha, aloe, estrugas e de San Xoán. A partir destes, pode preparar infusións e decocções de acordo cos seguintes ingresos: Herba

  • Mestura unha culler grande de herba de San Xoán, urtiga e menta, engadir 1 litro de auga fervendo e deixar por media hora. Filtrada, beber durante o día;
  • Rasgar salsa e cilantro, combinar, despeje auga quente e estar baixo cuberta para 30 minutos. Beber antes de que unha comida para 100 g;
  • Engadir 200 g de auga fervendo para 1 colher de sopa. l. conos de lúpulo, cociñar a lume baixo por 20 minutos. Beber este decocção antes de cada comida para 10 días.

Os médicos cren que vostede sabe o que os alimentos contribuír para o aumento de potencia non é suficiente, a fin de se librar do problema. É necesario non só para comer regularmente alimentos nutritivos, pero tamén para obedecer a certas regras:

  • Para reducir o consumo de alcohol e cervexa a un mínimo ou abandonar completamente, xa que o abuso de alcohol moitas veces provoca impotencia sexual;
  • Deixar de Fumar: el foi coñecido que a nicotina afecta negativamente a saúde, promover o desenvolvemento de distonia, que é moitas veces a causa de fatiga crónica;
  • Para aumentar a actividade física: probouse que os que con frecuencia visitas a ximnasio, está crecendo rapidamente a produción de testosterona, que determina o sexo masculino poder;
  • Non dubide en poñerse en contacto sexólogo, psicólogo ou endocrinólogo co problema: só persoal cualificado pode axudar a determinar o que foi a causa de impotencia ou só o comezo dos problemas coa erección, e asignar o tratamento axeitado.