Produtos naturais para aumentar a potencia en homes acción instantánea

Alimentos ten un impacto sobre a saúde. El trae a xente beneficios, pero pode ser unha causa de enfermidade, a obesidade, a impotencia, etc. a Lista de enfermidades poden ser continua indefinidamente. Para evitar problemas, ten que comer dereito.

Os principios básicos da nutrición adecuada ou que os alimentos aumentar a potencia:

  • noces e mel;
  • peixe;
  • froitas, legumes e herbas;
  • carne;
  • ovos de domicilio;
  • tés e tinturas de herbas;
  • zumes frescos.

produtos

Unha dieta saudable debe ser moderado e equilibrada. Se unha persoa recibe o suficiente vitaminas e minerais a partir de alimentos, problemas coa potencia que non vai ter.

Peixe

Rico en afrodisíacos e vitamina B, que deben ser incluídos na dieta de cada home que quere mellorar a actividade sexual.

A lista de produtos do mar aumenta a saúde dos homes:

  1. Ostras son útiles peixe, un coñecido afrodisíaco. Ben dixerida e absorbido, aumenta non só a potencia, pero tamén a capacidade de reproducir. E ostras son ricos en cinco – este elemento non só axuda o cerebro "traballo" mellor, pero tamén estimula o fluxo de sangue para ve cavernoso corpos do pene. Ostras acelerar o proceso de construción (naturais masculino iniciación) e aumentar a duración da relación sexual.
  2. Mexillóns – ricos en vitaminas e cinco, pero ostras son inferiores sobre este indicador. Pero son máis baratos e máis comúns. Mexillóns son facilmente digeridos, pero se ten problemas de estómago e intestino é mellor para limitar o seu uso ou para substituír ostras, camaróns ou cangrexos. Estes mariscos son tamén ricos en outros oligoelementos e minerais: fósforo, selenio, alimentos, etc.
O gran amante Casanova comezou o seu día con un Almorzo de ostras e viño branco.

Camaróns, cangrexos, luras e outros produtos do mar é unha fonte de nutrientes. Son fáciles de dixerir e non sobrecargar o tracto dixestivo. Pero estes alimentos precisa para cociñar correctamente. En caso contrario, o efecto do seu consumo non vai.

ostras

Vexetais, froitas e herbas

Todos sabemos que comer vexetais e froitas é bo para a saúde. Son ricos en vitaminas, fibra.

A lista de froitas para aumentar a potencia:

  • nabo;
  • ginger;
  • apio;
  • allo e cebola;
  • espárragos;
  • ensalada.

Entre todos os legumes, atención especial debe ser dada para o xenxibre, nabos e apium. O uso destes produtos para os homes son innegábeis, que son comidos como materia en calquera outra forma. Estes vexetais mellorar a libido, teñen un impacto definitivo no equilibrio hormonal. Axudar a estabilizar o nivel de testosterona no sangue.

apium atribuíron propiedades especiais, algúns especialistas consideran que é un análogo natural de Viagra. Froitos de aumentar a potencia, unha lista:
  • datas;
  • bananas;
  • amorodo;
  • manga e uvas.

Froitos son baixos en calorías, son ricos en frutosa (unha fonte de enerxía de hidratos de carbono), vitaminas e útil microelementos. A dieta de froitas é posible preparar ensaladas, sobremesas, e pode come-lo leite.

Prestar especial atención para as bananas e na morre. Eles teñen un efecto beneficioso sobre a potencia, estimular a produción de necesario encimas e substancias implicadas no proceso de espermatoxénese.

Se máis que dicir sobre bananas, eles son ricos en potasio. Este mineral é bo para o corazón e vasos sanguíneos. Pero non é necesario para consumir bananas en cantidades ilimitadas, o seu contido calórico é moi alta. Un conxunto de bananas é de 200 kcal. Froitas e vexetais son ben combinados entre si e esta é outra razón para inclui-los na súa dieta. Eles tamén vai ser un gran complemento para o prato principal de carne ou de peixe.

Noces e mel

Mel e noces — estes alimentos teñen un significado especial, que non só axuda a elevar o ton Xeral do corpo, pero tamén afectan a capacidade reprodutiva dos homes.

Froitos secos con mel combinado perfectamente. Pode come-los todos os días, pero ten que asegurarse de que non alerxias a estes produtos.

O noces para comer, para aumentar a potencia:
  • cacahuetes;
  • noz moscada;
  • castaña de anacardo;
  • noces.

nogueira

Teñen noces só hai 1 desvantaxe, eles teñen alto contido calórico. 2 puñados de noces pode substituír unha cea completo.

Mel e noces, a receita para o aumento de potencia :
  1. 100-130 gr. sen casca de noces, xunto co particións, terreo no liquidificador ou moedor de café.
  2. A masa resultante é ben mesturado cunha culler de madeira, complementan unha pequena cantidade de esmagado sementes de liño.
  3. Despeje o mel. De novo ben axitada e deixada en repouso 2-3 días nun lugar fresco.
  4. Podes engadir mel e noces de varios compoñentes: en morre, damasco secos, ameixas, figos, etc. A partir deste uso do produto só vai aumentar.
Castaña de anacardo con iogur cóctel receita:
  • 250 ml kefir ou iogur vai ter de preto de 30 gramos de noces;
  • castaña de anacardo chan en un moedor de café, a continuación, despeje o iogur ou kefir;
  • pode ser complementada con un cóctel de mel.

Beber bebida é diaria recomendada, antes do Almorzo. Non vai só mellorar a dixestión, pero tamén aumentar a potencia.

Carnes e miudezas

Unha lista de produtos que teñen un efecto beneficioso sobre a función reprodutiva dos homes, debe comezar coa carne. Xa que a carne é unha proteína, proporcionando o corpo coa enerxía necesaria.

Alimentos ricos en proteína necesaria para o corpo, o seu consumo debe ser regular, pero moderado. A abundancia de proteínas crea excesiva presión sobre o fígado.

Que tipo de carne é consumir:
  • tenreira;
  • carne;
  • e, pode cociñar cordeiro.

carne

Pero o cordeiro e porco debe ser abandonada por completo. Galiña para substituír o Pavo, non usar produtos semi-acabados e salchichas. A súa composición é unha morea de dúbida.

Cal é cicurina

Produtos naturais para mellorar a erección, listados enriba, son considerablemente inferior en eficiencia cameli estómago. sol trahuntque siccas machinae xeito especial ten por séculos foi considerado case o único afrodisíaco.

Cicurina foi popular entre os habitantes do Medio. Homes regularmente utilizado como alimento e non facer denuncias sobre problemas de erección.

Receita tintura de alcohol con liquefacta coagula durant:
  • vai ter de 500 ml de vodka;
  • 100 gr. estómago do camelo.

liquefacta coagula durant pre-picado, a continuación, despeje a vodka e permitir a tintura repousar durante 14 días nun lugar fresco e escuro lugar.

Despois de que a bebida pode ser consumido de 30 minutos antes da relación sexual. Din que o efecto é impresionante.

Outros produtos para a saúde dos homes

Hai unha serie de produtos que teñen un impacto definitivo sobre a potencia e construción homes, estes inclúen:

  1. Cúmis, iogur, kefir (alimentos fermentados fortalecer o sistema inmunitario, normalizar a dixestión, mellorar o metabolismo e funcionamento do corazón e vasos sanguíneos).
  2. Chocolate (só doce, ten un efecto beneficioso sobre a fertilidade masculina, pero hai recomendado só chocolate escuro).
  3. Peixe (rock baixo contido de graxa variedades son ricos en beneficioso omega — 3 os ácidos, que se pode comer: salmón, troita, cabalo e linguado).
  4. Sementes de cabaza e noces de cedro (non peor que ostras aumentar a potencia e mellorar os procesos metabólicos no corpo).
Especias para os homes:
  • canela e azafrán para mellorar a produción de feromonas, atraer o sexo oposto;
  • anís, salsa vai axudar a aumentar a duración da relación sexual, estimular a construción;
  • beneficioso para o corpo masculino é influenciado e pementos.

Un bo afrodisíaco é unha mestura de varios pementos que pode complementar o prato e pintar con cores novas vida sexual.

pementos

O que beber para aumentar a potencia

Hai bebidas que poden afectar a función eréctil. Inmediatamente é para dicir que o alcohol non é un deles.

De xeito que pode beber para o home:
  1. Té con xenxibre, mel e dogrose.
  2. Zume de apio e cabaza.
  3. Cóctel de ovos de domicilio.
  4. O zume de sandía e cenorias.

Té de xenxibre é preparado de acordo coa receita: a raíz da planta é planta nun ralador, a continuación, despeje a auga fervendo e dar a beber repousar durante 20 minutos. Despois de beber, engadir unha culler de mel, unha decocção de rosa mosqueta e limón – estes compoñentes vai mellorar o sabor do té e as súas propiedades curativas.

O zume de cabaza e raíz de apio para cociñar fácil, ten que moer no liquidificador con legumes. A continuación, tomar gaze, dobre-lo en varias capas e usar como un filtro. Suavemente espremer o contido, para dar a beber para repousar un pouco para complementalo-lo con mel e beber.

Ovos de domicilio – outro poderoso afrodisíaco. 15-20 ovos poden ser cociñados para o Almorzo. Se este número de ovos na casa non, non é recomendable facer un simple cóctel: 3-5 ovos rotos, bater e mestura con iogur ou bebida de iogur. Se o desexa, é necesario engadir á bebida, e outros compoñentes.

Use o espremedor para preparar o zume de sandía e cenorias. Zume de cenoria diluído con zume de sandía, engade o mel e beber. Esta bebida é recomendado para preparar regular, o seu complemento é zume de remolacha ou apio. Zumes, que está composto de vitamina E, un efecto beneficioso sobre a construción, e tamén son considerados antioxidantes. Eles "abrandar" o proceso de envellecemento no corpo.

Aumentar a potencia e a erección é imposible sen abandonar hábitos nocivos. Non só vai ter que abandonar o habitual ritmo de vida, pero tamén para cambios radicais no sistema de poder. Isto vai axudar a mellora global do corpo e mellorar a potencia.