Aumento da potencia en homes de tras 50: o consello do médico

alcohol

Potencia na idade adulta

Cada home quere e na súa vellez sente cheo de enerxía e enerxía sexual. Con todo, a pesar de que este desexo nun nivel subconsciente que aínda cren que, despois de 50-60 anos ven de idade, e con sexual lado da vida teñen a dicir adeus. Temos seguro de que a saúde dos homes despois de 50 anos, a potencia de que, certamente, deixa moito que desexar, inevitablemente, cae. Pero é iso?

Nunca pensar modelos! A certeza de que a súa potencia vai permanecer con vostede e na vellez, o apoio en si, é unha sensación indescriptible de saúde e vigor, tan característico dos mozos. E, por suposto,... seguir estas suxestións. Imos discutir todas as formas de aumentar a potencia, que son practicados polos médicos.

Por que a potencia reducida en homes despois de 50 anos?

Factores non son moi moitos e excluídos todos eles, por desgraza, non sempre é posible. Os médicos non son causas externas e internas que reducir a libido. Estas razóns levan á deterioración do metabolismo. Como resultado, a potencia dos homes de 50 anos e máis vellos está diminuíndo rapidamente.

Causas externas de potencia reducida

Un modo de vida sedentario. Se vostede ten unha sedentario profesión, e é forzado a pasar a maior parte da súa xornada de traballo na materia, non hai nada de sorprendente no feito de que en breve perturbado a circulación do sangue en órganos pélvicos. Pobre fluxo de sangue provoca a falta de osíxeno e a deterioración das actividades de próstata e testículos. E aumentar a potencia en homes despois de 50 anos – é máis difícil do que o seu declive.

O alcohol e Tabaco. Probablemente ningún comentario aquí, porque todos sabemos como é prexudicial para os homes de forza de nicotina e alcohol. E se nicotina actúa lentamente, o alcohol, baixo a condición de abuso, pode causar danos ao seu home saúde moi rapidamente.

A falta de exercicio tamén se fai unha causa do exceso de peso, o que pon presión sobre os órganos do sistema urogenital e dislodges. Como resultado, ademais de potencia, o sufrimento e a saúde xeral.

O estrés. "Todas as doenzas dos nervios" - e, de feito, é. Constante estrés e tensión mental teñen un impacto negativo sobre os órganos internos e a condición de volta. Debido a cambios no estado psicolóxico dos homes non teñen ningún desexo de ter relacións sexuais, rara sexo non salvar a situación. Ao final, a circulación do sangue en órganos pélvicos.

Cadro Muscular. Coa idade está perdendo forza, dando lugar a debilidade dos músculos e, como consecuencia sexual fracaso. É importante levar un estilo de vida activo, exercicio.

Causas internas da potencia reducida

scatsta

O interior razóns para o declive da potencia inclúen problemas con órganos e sistemas do corpo. Principalmente estes inclúen enfermidades inflamatorias do sistema reprodutivo, que moitos atoparon aínda na súa xuventude, pero non reciben o tratamento axeitado, como son a forma crónica. A próstata, finalmente, comeza un impacto moi negativo sobre este fráxil felicidade, como potencia. En homes despois de 50 anos é máis difícil para tratar de que en tenra idade.

Ademais, os homes están preocupados pola crecente presión, perturbación hormonal, pobre metabolismo. O último é moitas veces unha consecuencia da diabetes. Diabetes provoca moitas complicacións, entre os que o descenso nos niveis de testosterona. Neste caso, ten que poñerse en contacto con un experto endokrinologu, que pode prescribir un tratamento adecuado.

Atención! Causar disfunción eréctil pode unha hernia da columna vertebral.

Por suposto, se a experiencia diminución da función sexual, consulte co seu médico e determinar a causa. Isto vai axudar a máis volver rapidamente a unha activa vida sexual.

Como mellorar a potencia? O consello do médico

Lembrar algunhas regras simples que deben ser rigorosamente respectados.

1. Mover máis e obter máis aire fresco. Os médicos aconsellan a escoller deportes ao aire libre, pode mellorar a circulación sanguínea nos órganos pélvicos.
2. Menos fume, mesmo renuncia este vicio.
3. Non abuso de alcohol. El reduce a testosterona.
4. Assist o seu peso.
5. Evitar o aumento nivel de presión arterial e colesterol. 6. Non tomar anabolizantes. Son capaces de levar a impotencia mesmo nunha idade nova.
7. Evitar o estrés. Vostede non pode ocultar do estrés – pero pode aprender a desengatar a partir deles.

Seguindo estes puntos, vai manter os niveis de testosterona a un nivel suficiente, e que o problema de reducir a potencia non vai afectan-lo.

Ademais, existen varios métodos que aumentar a potencia en homes despois de 50 medicamentos, exercicios e masaxes de próstata. Considerar en máis detalle cada un destes puntos.

Contraste de baño para potencia

xenxibre

Se ten diminución da potencia despois de 50, tentar un baño de contraste. Ademais, mellora o fluxo de sangue para os órganos sexuais, debido ao impacto de auga quente e fría. 2 tome un recipiente e encher cada un con auga. Un frío, o outro quente. Para comezar, sentir-se en auga quente, manteña-o para a metade dun minuto, e, a continuación, cambiar de frío. Repita este procedemento por preto de un cuarto de hora.

Comer... e, á vez, aumentar a libido

Non é ningún segredo que certos alimentos causar un aumento de potencia nos homes (despois de 50). Estes produtos inclúen:

1. Peixe como fonte de cinco. En Xeral, é recomendable para comer máis proteína – ovos, carne, queixo.
2. Legumes.
3. Noces e sementes.
4. Herbas, especialmente apio e perexil.
5. Natural non refinado de petróleo, que é útil para ensaladas. Podería ser aceite de oliva, sésamo, linhaça e outros aceites.

Probe concentrarse sobre estes produtos e o uso diario algúns deles. Vai notar resultados moi rapidamente.

Algunhas receitas populares

Ademais, fitoterapevty suxiren para tratar de seguir algunhas receitas que vai axudar a mellorar a saúde de todo o organismo en Xeral, e próstata en particular.

O mel e noces. Combinar en proporcións iguais de esmagado noces e mel. Esta mestura comer durante o mes, 2 culleres de té de media hora despois dunha comida. Tenda mestura na neveira.

Viño tinto e froitos secos. Tomar kuragu, ameixas e pasas nunha cantidade de 100 g, engadir o azucre (1 colher de sopa) a gusto, espolvoreo a mestura con canela, planta e gvozdikoi. Despeje a composición do viño tinto e cociña por preto de media hora sen unha tapa. A continuación, o mesmo tempo - coa tapa pechada. O xarope que beber 1 colher de sopa. l. 3 R/día.

Con todo, non hai máis "química" método para aumentar a potencia.

Medicamentos para mellorar a potencia

Actualmente, o mercado apareceu un gran número de medicamentos baseado na Viagra, que axiña aumentar a potencia.

упражнения1

O mecanismo de acción destes fondos está baseado na expansión dos vasos sanguíneos. Isto fai que o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais e persistente erección. Eles teñen unha lista de efectos secundarios. Basicamente, o efecto colateral é o fluxo de sangue a outros órganos e tecidos que poden afectar negativamente o seu traballo. Como consecuencia, a droga pode levar a zumbido nos oídos e dor de cabeza, conxestión na cavidade nasal e insuficiencia respiratoria.

As persoas con problemas de corazón é importante saber que a nitroglicerina e outros nitratos, que son xeralmente prescritos por cardiólogo non mesturar Viagra e os seus análogos. Simultánea de recepción destes fondos pode causar unha caída da presión arterial.

Masaxe e aumento da potencia

Que para aumentar a potencia en homes despois de 50 anos, ademais do anterior fondos? Por suposto, masaxe! Pero a masaxe conflitos.

Relaxante masaxe na casa. Por iso, probablemente vai ter da axuda da muller. Pedir a ela para masaxe ten pés e panturrilhas – iso vai aliviar o estrés, axuda a relaxarse e levar vostede para a excitación sexual debido ao efecto en puntos específicos. Estes son os máis cobizado punto (3) son:

• na base do polgar;
• o arco do pé;
• entre o dedo mindinho e o talón, na parte exterior do pé.

Ademais, bioloxicamente activas puntos situado en un gran número nas costas e abdome. Por iso é mellor consultar un profesional de masaxes, que vai reiniciar o corpo (non xenitais) para unha recuperación completa. Masaxe alivia o estrés e de axuda para cubrir o necesario para a vida enerxía. As mulleres en conta que, tras unha masaxe seus homes a facer un éxito.

Que está axudando non só a produtos químicos - aumentar a potencia en homes despois de 50 é un método seguro, como masaxe.

Os médicos tamén suxiren para facer un curso de masaxe de próstata ao longo do tempo. Para facelo, preferentemente, a partir dun especialista no centro médico. Masaxe de próstata é unha boa prevención de impotencia, con todo, en presenza de prostatite axuda moi débil, aínda que os médicos activamente recomenda-lo para os seus pacientes. Se ten prostatite, polo que evolucionou a impotencia, tratalo desde o interior, elevando o sistema inmunolóxico e destruír a súa patóxeno.

Exercicios para aumentar a potencia

упражнения2

Exercicio para os homes despois de 50 anos, a potencia de que reducido, e que ten como obxectivo mellorar a subministración de sangue para os órganos pélvicos.

Importante! Exercicios debe ser feito regularmente, se non, eles van perder a súa eficacia. En media, en un mes vai notar o resultado. Con todo, iso vai continuar por máis tempo do que os efectos despois do uso de pílulas para potencia.

1. Potyagivanija en todos os fours. En todos os fours, costas rectas, os brazos estendidos. Entón, lentamente, sentir nádegas sobre os bezerros, a continuación, deitado no chan cara. Os brazos son estirados cara a adiante.
2. Facer-se en liña recta, inspire e presione os músculos de potencia. Agarde uns segundos, e remata gradualmente relaxarse.
3. Facer agachamentos, estirando nádegas, e estar en posición final por uns segundos. Os brazos son estirados cara a adiante.
4. Deitarse, mans conectar detrás do pescozo, inspire, levante a perna en posición vertical e describir círculos no sentido horario (2-3 voltas), a continuación, anti – horario.
5. Deite-se de costas, dobre pés en xeonllos, mans poñer enriba deles. Lentamente levantar as mans xeonllos ao lado, dándolles apreciable resistencia para os músculos da perna.
6. Deite-se de costas, pernas, dobre os xeonllos, os brazos estirados ao longo do corpo. Levantar a pelve fóra do chan e manteña esta posición.

Moitos argumentan que para manter a potencia ao nivel axeitado para axuda-los adestramento de forza con ferro. Pero é o mellor remedio, potencia despois da "recepción", que está aumentando.

Para causar un aumento na potencia en homes despois de 50, as drogas, por suposto, aceptou, pero hai aínda máis seguro e eficaz de métodos. E lembre que o importante é manter-se os mozos no corazón, e, a continuación, o seu corpo vai tentar igualar o seu humor. Non se esqueza de deporte, sobre a nutrición adecuada (homes e ir con el moito máis que as mulleres), proba, sempre que sexa posible para desistir de malos hábitos. E, por suposto, ama a súa muller!