Medios para aumentar a potencia: métodos, vitaminas

Moitos homes teñen boa potencia para unha idade madura, outros mesmo nunha idade nova "comete erros", pero o primeiro e o segundo tipo son sempre en busca de medios naturais para manter ou retorno "combate" do estado. E, moitas veces, por mor dos efectos secundarios que acompañan a tomar "pílulas azuis".

potencia en homes

O impacto de alcohol, tabaco e drogas en potencia

O alcoholismo, Tabaquismo e drogas pode afectar a actividade sexual e o desexo en homes, e non para mellor.

O uso a longo prazo de alcohol e a dependencia da nicotina son chamados entre as principais razóns para a disfunción eréctil, mesmo despois de varios meses despois da cesamento do Tabaquismo e o consumo de alcohol.

Zinc, L-arginina e vitamina B para aumentar a potencia

A testosterona é o principal hormona no corpo masculino, que "xestiona" potencia, esperma motilidade e viscosidade do seme. Tamén a partir desta hormona depende da libido dos homes. A redución do seu nivel, mesmo un menor pode levar a graves trastornos da vida sexual e a capacidade de fertilización. Causas de baixa a produción de testosterona poden ser moitos, pero o máis banal e común é a falta de cinco, L-arginina e B-complexo de vitaminas na dieta. Engadir a comida estas substancias, é posible aumentar ou restaurar a produción de testosterona.

Produtos con L-arginina: fariña de avea, castaña de anacardo, noces, cacahuetes, produtos lácteos, soia, sementes, grao de bico e vexetais verdes.

Entre os produtos con cinco son os máis eficaces son peixes de ostras, arroz, carne de Pavo e queixo.

A vitamina B é parte dos ovos, bananas, aguacate e salmón.

Os efectos do estrés sobre a potencia

O estrés pode causar unha diminución de potencia. A capacidade de xestionar o estrés é unha das regras máis importantes para mellorar o poder masculino. Aquí hai que notar que os medicamentos non son sempre eficaz, e na maioría dos casos, pola contra, conduce a un debilitamento sexual capacidades e necesidades. Pode tentar manexar o estrés técnicas de respiración profunda, ioga ou falar con un terapeuta. En moitos casos, cando a tensión vai, libido volve a un estado normal, e cando a redución de estrés combinado con outros métodos, por exemplo, cambios na dieta, aumenta as posibilidades de éxito.

Hai algúns medicamentos naturais, o uso de que pode mellorar ou restaurar a potencia sexual.

Remedios populares para aumentar a potencia

Ginko biloba — unha das máis antigas ferramentas que foron usados moitos centos de anos para mellorar a circulación cerebral. Pero o máis valioso na planta é considerado un efecto colateral de unha erección. Grazas a mellorar a subministración de sangue ao pene medios e gañou gran popularidade.

Allo "amigos" cunha potencia. Tres dentes de allo cru cada día ou unha culler de té de cebolas pode ter un efecto positivo sobre os homes habilidades.

Astrágalo é eficaz para aumentar a mobilidade dos espermatozoides. Para preparar o caldo debe tomar 250 ml de auga e engadir 30 g de po Astrágalo. Calor en un baño de auga durante media hora, ata a metade do líquido. Beber esta cantidade ao longo do día.

Sementes de cabaza conteñen aceites esenciais e ácidos graxos esenciais e cinco, que é moi eficaz para masculino trastornos. Este é un dos mellores remedios caseiros naturais para restaurar a potencia masculina. Pode come-los nunha forma purificada, ata 5 culleres de sopa por día.

Bo para a produción de testosterona ginseng. A infusión das raíces desta planta (ou unha gota de tintura) é usado tres veces ao día por un longo tempo. Esta ferramenta de mellora a inmunidade, reduce a susceptibilidade ao estrés e normaliza o equilibrio hormonal nos homes.

A través da redución de potencia (en fase inicial e ao primeiro sinal) axuda a infusión é a partir dunha mestura de yarrow herba, raíz de calamidades e feno-grego, cocido a un ritmo de 2-3 culleres de té de materias primas e ata medio litro de auga fervida quente para insistir nunha botella térmica para 3-5 horas.

A saúde Sexual é un dos aspectos máis importantes do home é a vida. Polo tanto, prevención de descenso da libido é un compromiso e un sinal de un corpo saudábel. Todos os remedios naturais teñen que ser usados só para a prevención ou os síntomas iniciais de redución de potencia. Execución casos para o consello mellor é consultar un médico.