Factores que afectan á potencia

Para manter unha boa potencia para unha idade madura é moi difícil, xa que o corpo masculino ter un impacto:

• o estrés no traballo,
• un estilo de vida sedentario,
• erros na dieta,
• por riba do peso,
• crónica enfermidades dos órganos internos
• e moito máis.

Para evitar estes efectos é imposible, pero é posible a realización de profilaxe das enfermidades do sexo masculino a función sexual, coñecer os mecanismos do seu desenvolvemento.

Que afectan á potencia: os principais factores

Idade

O principal inimigo da función eréctil – idade homes.

Despois de 35-40 anos a síntese de testosterona por testículos diminúe por 1-2% por ano.

Home gradualmente entra "en andropause", que é caracterizada por un parcial de andróxenos deficiencia. Neste período da vida de cambios no corpo masculino, incluíndo a disfunción eréctil ocorre.

Máis preto de 70-80 anos no sangue dos homes circula só o 40% de testosterona a partir do nivel que era 20 anos.

Con todo, hai casos en que un home en idade non ten problemas coa potencia. A explicación é que o impacto da comorbidity, deportes, estilo de vida, malos hábitos, predisposición xenética.

Tamén importante é o feito de que coa idade, moitos teñen exceso de peso corporal, que é un sitio de aromatização de andrógenos en estróxenos.

Simplificando, a relación de estróxenos/andrógenos están inclinándose cara o hormonas femininas. Hormonas femininas por un mecanismo de feedback inhibe a síntese de gonadotropinas a glándula prostática, e iso reduce aínda máis a produción de testosterona polos testículos.

Ademais coa idade, diminúe a espermatoxénese, o nivel de móbiles esperma diminúe así como a cantidade de ejacular. Todo isto demostra a extinción da función sexual.

Coa idade aumenta o risco de auditiva debido a enfermidades crónicas do corazón e vasos sanguíneos, que tamén afectar negativamente a potencia. Aterosclerose do pélvica vasos sanguíneos – a principal causa de disfunción eréctil.

A hipertensión, a diabetes, as condicións despois de infarto de miocardio e accidente vascular cerebral patoloxía cerebral en persoas maiores é atopar en cada segundo homes.

A actividade Sexual

Existe unha lenda sobre como, supostamente, o home foi dado o poder para satisfacer 15 mulleres. Quizais o máis homes esgota o límite da mocidade ou, pola contra neglixencia esta oportunidade, pero para 40-50 anos, máis do 50% dos homes que experimentan problemas de potencia.

Foi conducido a investigación sobre o impacto da actividade de vida sexual erección. Descubriuse que a longo prazo abstinencia reduce o potencial para os homes e activa vida sexual, pola contra, aumenta a potencia.

Regular a vida sexual normaliza o seme, fai que a construción máis estable, o orgasmo brillante.

Todo iso é debido ao feito de que a relación sexual estimula a produción de testosterona.

Regular a produción de esperma e síntese de hormona masculina dá tecido testicular substituído por tecido conxuntivo. Periódicas sangue recheo do pene impide o desenvolvemento de esclerose en covas corpos.

Con todo, todo é bo con moderación. Enfermidades, enfermidades de transmisión sexual, contribuír a unha redución significativa de potencia. Sífilis, gonorrea, clamídia – provoca a formación de infertilidade en homes e mulleres, o desenvolvemento de adherencias e sclerosing procesos en órganos pélvicos, moitas veces desenvolver nas formas crónicas. Así sexualmente activa é recomendable con un compañeiro de confianza.

Forma física

Forma física afecta directamente a potencia.

Un particular perigo para poder masculino está por riba do peso. Persoas con obesidade pode sofren de síndrome de apnéia do sono, dor nos músculos e articulacións, aumentando a presión, glucosum resistentia, ata a diabetes.

Impotencia pode parecer como un inofensivo resultado, que ameaza o home coa obesidade. A disfunción eréctil que se desenvolve cando obesidade abdominal – circunferencia da cintura máis de 94 cm

Se ademais o home está abusando dos malos hábitos e é con idades comprendidas entre máis de 45 anos, é un risco moi grande de infarto de miocardio e accidente vascular cerebral cerebro.

Polo tanto, para normalizar a saúde de todo o corpo, incluíndo a aumentar a potencia, é o suficiente para normalizar o peso.

Mentres no sangue restaurar o equilibrio do sexo masculino e sexo feminino hormonas. Tecido adiposo ten a capacidade para aromatizar hormonas masculinas – andrógenos para os estróxenos – hormonas femininas.

En absoluto hyperestrogenemia en homes diminúe a libido, ocorren a disfunción eréctil, pode ser formado ginecomastia – ampliada Seos, o seme pode conter ningunha móbiles formas de esperma.

Haberá cambios na psique dun home baixo a influencia de estróxenos fai chorosa, lábil, pode caer en depresión.

Todos estes problemas poden ser evitado por só soltando os quilos extras. Os homes poden facelo mediante:

• Dieta equilibrada;
• Deportes;
• Limitar o uso de cervexa.

O exercicio Regular no sangue aumenta os niveis de testosterona e mellora a potencia sexual.

"O máis útil homes deportes-natación, ioga, Correr, moderado clases de fitness." — asesorar os membros da Asociación Nacional de uroloxía.

Enfermidade e dependencia

Unha variedade de enfermidades, ás veces, esa é a razón pola que afecta a potencia dos homes.

Á luz tres grandes grupos de enfermidades que afectan a potencia:

1. Enfermidade do aparello geniturinário
2. Enfermidades do sistema cardiovascular
3. Neuropsiquiátricos enfermidades e trastornos, isto inclúe todo tipo de vicios de vicios

O sistema urinario está intimamente ligada a sexual.

Prostatite, hiperplasia prostática causas crónica retención urinaria, cistitis (inflamación da vexiga), pielonefrite (inflamación da pelve renal), pedras nos riles.

Uretrite (inflamación da uretra) provoca o desenvolvemento de prostatite. Diferentes flora pode causar inflamación.

Específicas patóxenos: gonococcus, Trichomonas, clamídia, Ureaplasma, deixando graves consecuencias para a saúde dos homes.

Chlamydia pode estenderse cara arriba a partir da uretra na próstata, epidídimo. Ata o final do enfermidades son infertilidade e potencia trastornos.

Enfermidades do sistema cardiovascular ocupar o primeiro lugar na morbilidade no mundo.

Hipertensión nunha fase posterior leva a cambios irreversíbeis nos principais vasos sanguíneos e capilares. Vascular rede no pene tamén son afectados.

Nas fases iniciais da crecente presión non é un estreitamento dos vasos sanguíneos do microvasculature, circulación do sangue nos órganos xenitais diminúe.

Se un home recibe o tratamento adecuado, mantén a presión na franxa normal – non maior que 139/89 mmHg, a continuación, o fluxo de sangue currículos.

Enfermidades do sistema nervioso e trastornos mentais levar a psicogênica impotencia. En homes perdeu a atracción sexual, ningún desexo de se involucrar na relación sexual. Tratamento antidepresivo ten efectos secundarios – baixa potencia.

Alcohol e drogas no 100% dos casos, leva a problemas coa potencia. A partir da reducción da libido a falta de erección.

Pílulas potente

Hai unha serie de medicamentos tendo un estimulante ou depresivo efecto sobre a potencia. Prexudicial para a saúde dos homes medicamentos:

1. Non esteroides antiinflamatorios.
2. Sedantes e tricíclicos anti – depresivos é indicado para a depresión e estrés.
3. Preparacións de hormonas sexuais femininas.
4. Medicamentos para presión arterial elevada grupo b-bloqueadores e calcio canle bloqueadores.
5. Diurético medicamentos.
6. Anti-alerxias axentes.
7. Medicamentos contra o cancro de próstata inhibir a acción da testosterona, inhibindo potencia.

Drogas que aumentan a potencia:

Inhibidores PDE-5.Substancia activa aumenta a concentración de óxido de nitróxeno na área xenital. Óxido nítrico dilata os vasos sanguíneos, restaurar a circulación sanguínea no pene, causando unha erección.

Produtos que teñen un efecto positivo sobre a potencia

Os homes teñen unha gran variedade de produtos que afectan a potencia. Aquí é unha mostra lista:

1. Mariscos e peixes – ostras, mexillóns, linguado, cabalo.
2. Noces – piñeiro, noces, améndoas, abelás.
3. Legumes – apio, rabanetes, coliflor, brócolis.
4. Froitas – plátano, amorodos, froitas cítricas.
5. Carne magra – tenreira, coello, polo.
6. Especias – raíz de xenxibre, ginseng root, cravo, canela.

Bebidas que prefiren té verde, café orgánico.

No uso de rabanete ralado e relado remolacha no corpo comezar a sintetizar testosterona — a dieta de Xaponés samurai.Na dieta é importante incluír estrugas, noz moscada, mel, pementa, e galo testículos.

Para normalizar a saúde, a primeira vista parece difícil. Pero se entrar no hábito de regras simples sobre disfunción sexual pode ser esquecido.