Como aumentar a potencia antes de actuar?

Na medicina moderna o concepto de potencia significa o desexo e capacidade para cometer completa a relación sexual. Este home fenómeno é caracterizado por unha certa sensación de excitación, tensión do pene, velocidade de aparición de unha erección, e a duración do contacto. Baixo a influencia de determinados factores de potencia tende a debilitar, que non é moi bo para calquera home moderno. A urxencia do problema como rapidamente para aumentar a potencia, especialmente cando se está indo para o compañeiro rula.Pero hai moitas solucións.Esta particular visión integrada, que está en conformidade cos múltiples regras e condicións de restauracións.

Oportuna e cualitativa tratamento de trastornos neurolóxicos, hormonal, e patoloxías vasculares é garantía para permitir o home a sentir na altura en calquera situación. Se a razón para considerable debilitamento da erección é a emoción, algúns experiencia, e fatiga, vostede pode usar as suxestións que son presentados a continuación.

Luz exercicio

Moitas veces a causa da deterioración do sistema reprodutivo, e debilitamento potencia son estancada fenómenos na pelve. Para corrixir esta situación, vai ter para pasar unha masaxe e facer unha programación diaria, polo menos unha cantidade mínima de exercicio físico. Isto é necesario, a fin de rapidamente dispersar o sangue e, así, facer que o sistema reprodutivo para funcionar con forza total.

Non é necesario mercar un ximnasio adhesión caro, só o suficiente cada día para realizar exercicios que han axudar a aumentar rapidamente a potencia. É posible facelo antes de que o acto é outra cuestión. Imos:

  1. Arch. En posición supino, pelve levantada, pero os ombreiros son non levantou do chan
  2. Rotación. Os pés son o ancho dos ombros. Conca son fixo un movemento circular ao amplitude máxima
  3. Squats. De pé situada no ombreiro ancho. O agachamento está feito sobre a exhalar e volver á posición de partida é na respiración

Tras estes exercicios de mellora significativamente a circulación de sangue na pelve que é automaticamente mellora órganos xenitais. Os beneficios do exercicio físico é a capacidade de non só mellorar a circulación sanguínea, pero tamén mellorar o humor, aliviar o estrés, fácil enfermidades e somnolencia. Isto é importante porque un fracaso en potencia moitas veces aparece baixo estrés ou sobrecarga mental.

Natación, Jogging, voleibol e tenis - todas estas clases son capaz de restaurar o corpo despois do estrés e restaurar rapidamente a súa potencia.

aumentar a potencia instantánea

A nutrición adecuada

O consumo de alimentos mellora a potencia e eficaz cura o sistema reprodutivo dos homes. Hai algúns produtos que poden ser usados directamente antes da relación sexual e, así, garantir o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais. Esta produtos con abundancia de alimentos de orixe vexetal e animal. A dieta debe incluír alimentos como verduras, soia, carne magra e de peixe. Moi útil para comer peixe, que saturar o corpo con microorganismos beneficiosos. Produtos tales como noces e mel é un indiscutible potenciais de potencia.

Hai produtos que teñen un efecto beneficioso sobre o corpo, pero non son aqueles que teñen o efecto contrario. No proceso de relación sexual non para tratar con certos problemas, é necesario abandonar o uso de tales productos como:

  • Maionesa e ketchup
  • Afumados e picles
  • Salchichas e salchicha
  • Os diferentes produtos semi-acabados e fast food
  • Carbonatadas e bebidas alcohólicas en grandes cantidades

Se seguir estas regras de poder, non consumir alimentos non saudables e contribuír á dieta é útil non só para restaurar rapidamente a potencia, pero tamén para evitar a aparición de problemas na esfera sexual.

Saudables batidos e bebidas para potencia

Falando do bo e adecuado comida, para non mencionar algúns saudables batidos despois de cociñar e comer que pode sentir o rápido aumento na potencia. Estas bebidas consisten compoñentes que están destinadas a aumentar o valor da produción de testosterona no sangue. Borracho cóctel ofrece un choque para o corpo masculino e todo o sistema reprodutor como un todo. Aquí están algunhas bebidas que pode desempeñar o papel dunha ambulancia para os homes antes de que a noite de amor:

  1. Un vaso de zume de tomate, tres ovos de domicilio e un pouco de pementa e sal
  2. De limón, 100 gramos de mel e 5-6 cousas noces
  3. Crema de leite cervexa 500 ml e 100 gramos de crema de leite
  4. 50 ml de coñac, 200 ml de Cola, e unha culler de sopa de limón

Se combinar estas bebidas con unha cea á luz sen alimentos graxos, pode contar rápido fluxo de sangue para os órganos xenitais e automaticamente aumentar a potencia. Perfectamente axeitado luz ensaladas de verduras e legumes, pode engadir especias diferentes, unha pequena cantidade de queixo. Saudables batidos pode ser usado como unha sobremesa con unha pequena cantidade de alcohol.

Luz exercicio

Receitas populares

De xeito rápido e eficaz aumentar a potencia e estimular a libido, non ten que ir a unha farmacia e mercar os medicamentos. Podes usar o tradicional métodos de recuperación. Ademais de baixo custo aquí podemos notar a ausencia de efectos secundarios, que traen os ingresos da medicina tradicional. Preparación de tales remedios caseiros en diferentes formas, pero non hai unha regra importante - para a preparación da composición é necesario usar só vaso ou cunca de esmalte.

Moi popular entre os homes a ter problemas coa potencia, gozar de especiais citrus-xenxibre infusión. Para prepara-lo, ten que facer o seguinte:

  1. Esmagado 100 gramos de raíz de xenxibre
  2. O produto é mesturado co entusiasmo de tres toranja
  3. A mestura é derramado en 500 ml de vodka
  4. Mestura todo ben
  5. A ferramenta é deixar nun lugar escuro por unha semana

Despois de 7 días de infusión, a ferramenta resultante debe tomar táboa 2 culleres de aproximadamente unha hora despois de comer.

Outra único medio para aumentar a potencia é o vodka tintura en piñóns. Preparando esta droga simplemente. Ten que limpar 5 culleres de sopa de cacahuete, mestura-los nun recipiente escuro con tres culleres de mel é moi consistencia líquida. Todos están cheos de vodka na cantidade de 500 ml e aproximadamente un mes esquerda nun lugar escuro. Despois de insistir o produto tomar 2 culleres de sopa tres veces ao día. Antes do uso, a infusión é desexable para axitar.

Significa preparado para un longo tempo, pero ter un efecto positivo inmediatamente despois da aplicación. Se polo menos unha vez, hai un problema con potencia, podes mercar unha farmacéutica remedio e usalo ata o infundir de drogas. En calquera caso, atrasar o tratamento é non paga a pena, porque canto máis cedo o problema é atopada, o maior un resultado positivo pode ser alcanzado.

Saudables batidos e bebidas para potencia

As vantaxes dunha rápida estar

Para estar seguro de que a próxima noite de amor trouxo só as emocións positivas, debe atopar a oportunidade de non só facer certas drogas e diñeiro, pero tamén para esculpir algún tempo para un curto período de vacacións. Como se mostra, para a recuperación total e un "reset" é suficiente un día de preto de 10-15 minutos para durmir. Esta é unha oportunidade ideal para manter un alto nivel de saúde e actividade física homes.

Aquí é necesario para garantir que unha SONECA durante o día non superior a 20 minutos como pode alcanzar o resultado oposto. Para evitar isto, só precisa axustar a alarma reloxo.

Correcto Cochilo será posible comparar o presente coa meditación e relaxación, pode proporcionar un instante aumentar a potencia . Pola razón de que o tempo para o día de soño é dada un pouco é para realizar algunhas regras para unha rápida durmir. Ten que pechar os ollos con unha toalla ou unha máscara especial para aliñar a respiración e relaxar o corpo paso a paso. Comezando a ser difícil para durmir e aínda máis sono para 20 minutos, pero, a continuación, este método de relaxación vai facer un hábito.

Correcto curto sono é unha ruptura mental que lle permite eliminar rapidamente todos emocional clips e tensas. O recibiu o poder pode ser usado non só para aumentar a produtividade, pero tamén para mellorar a xeral potencial reprodutivo. Así, é posible resolver a cuestión de como rapidamente para aumentar a potencia.

Importante Mozo deixou un par de horas e sería bo saber o quão rápido para aumentar a potencia? O vídeo pode dicir-lle sobre fácil e formas eficaces para mellorar a función eréctil.

Receitas populares

Conclusión

Pregunta para o debilitamento da potencia, interesado en un gran número de homes de máis de diferentes categorías de idade. Se hai problemas, o home moderno comeza a abordar a cuestión de como aumentar a potencia. Se desespere, non paga a pena, xa que existe unha gama moi ampla de medicamentos e a medicina tradicional.

Non hai que esquecer que para curar o problema frustrante e custosa en tempo e recursos, polo tanto, atención especial debe ser dada para específicas medidas preventivas. Debe lembrar que o sistema reprodutivo pode traballar en pleno vigor só en un totalmente corpo saudábel. É importante dar ata varios malos hábitos e manter o máximo saudable, activo e relaxado estilo de vida.